رطب مضافتی مروارید سیاه ۶۰۰ گرم

توضیحات

طعم شیرین خرما آن را به یک میوه جذاب تبدیل کرده است ولی ساختار پیچیده قند آن باعث جذب سریع و تبدیل آن به چربی نمی‌شود. خرما شامل مقادیر زیادی پروتئین- کلسیم، آهن، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیم و روی است ازاین‌رو آن را به یک ماده مقوی و مغذی تبدیل کرده است. همچنین حاوی انواع ویتامین‌ها مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولات، ویتامین A و ویتامین K است. این میوه پرخاصیت بیشتر در مناطق نیمه گرمسیری و گرمسیری رشد می‌کند. خرما دارای انواع و درجه‌بندی مختلفی است. هر چه یک خرما پوست نازک‌تر باشد و شیره بیشتری داشته باشد مرغوبیت آن بالا می‌رود.
در روز حدود دو تا سه خرما مصرف کنید تا بتوانید ویتامین‌های موردنیاز بدن خود را از این میوه جذب کنید. خرما، یکی از واحدهای اصلی هرم میوه است و خوردن آن همیشه توصیه می‌شود. بهترین جایگزین قند است زیرا انرژی کمتری نسبت به آن دارد.