ذرت ۳۰۰ گرمی خشکپاک

توضیحات

یکی از لذت‌بخش‌ترین تنقلاتی که هنگام فیلم‌دیدن استفاده می‌شود، پاپ‌کرن است. این خوراکی در بین تمامی سنین پرطرفدار است و مانند سایر تنقلات مثل پفک ضرری ندارد و می‌تواند مفید هم باشد. خوردن پاپ‌کرن در حین فیلم‌دیدن به عادتی لذت‌بخش تبدیل شده است و اگر طعم‌دار باشد، بر این لذت افزوده می‌شود. پاپ‌کرن علاوه‌بر هنگام فیلم‌دیدن، در دورهمی‌ها نیز بسیار پرکاربرد است و بیشتر از پفک مورداسقبال واقع می‌شود. پاپ‌کرن از حرارت‌دیدن دانه‌های ذرت به وجود می‌آید که اگر در حین حرارت‌دیدن، چاشنی به آن اضافه شود، طعم آن چاشنی را به خود می‌گیرد. اگر به خوردن پاپ‌کرن‌های آماده علاقه‌ای ندارید، می‌توانید با تهیه‌ی دانه‌های ذرت و حرارت‌دادن همراه با چاشنی‌های دلخواه، برای خود پاپ‌کرن‌های اختصاصی درست کنید. ذرت ۳۰۰گرمی خشکپاک حاوی ۱۲٫۷ گرم پروتئین و ۶۱٫۵ گرم کربوهیدرات در ۱۰۰ گرم است و یک بسته از آن می‌تواند مقدار زیادی پاپ‌کرن درست کند.
ذرت جزو غلات محسوب می‌شود و منبعی غنی از انواع ویتامین‌ها و ریزمغذی‌هاست. انرژی‌زا و سیرکننده است و در آن روغن‌های اشباع‌نشده وجود دارد. ذرت آنتی‌اکسیدانی قوی است که پیرشدن پوست و رشد سلول‌های سرطانی را به تعویق می‌اندازد. ذرت را می‌توانید بپزید و با انواع سوپ و خوراک‌ها ترکیب کنید. اگر می‌خواهید ذرت مکزیکی خانگی داشته باشید، کافی است ذرت را خوب بپزید و بعد با انواع ادویه‌های دلخواهتان مانند آویشن، فلفل و کاری و با آب لیمو و سس مخلوط کرده و یک میان‌وعده‌ی خوش‌مزه میل کنید. این نوع ذرت خشکپاک برای درست‌کردن پاپ‌کرن بسیار مناسب است. پاپ‌کرن میان‌وعده‌ای سریع، خوش‌مزه و جذاب است که کودک و بزرگسال آن را دوست دارند و با این ذرت‌ها درست‌کردن آن بسیار راحت است.