کنسرو ماهی تن در روغن ۱۸۰ گرمی پولک

توضیحات

تن ماهی علاوه بر اینکه غذایی آماده برای زمان‌هایی است که فرصتی برای آشپزی نداشته یا حوصله‌ای برای طبخ غذا ندارید، فواید زیادی برای بدن نیز دارد. ماهی حاوی امگا ۳ زیادی است که وجود این نوع اسید چرب در بدن سبب بهبود بیمارهای قلبی خواهد شد و حتی از بروز چنین مشکلاتی جلوگیری خواهد کرد.
دیابت نوع ۲ و اغلب سرطان‌ها باوجوداین نوع اسید چرب در بدن قابل‌کنترل خواهند بود و میزان کلسترول خوب بدن نیز افزایش پیدا خواهد کرد. میوگلوبین زیاد این ماهی علت قرمزی گوشت تن ماهی است. وجود سلنیو، پتاسیم ویتامین B1، B3، B6 و منیزیم در تن ماهی این ماهی خوشمزه را برای تمام افراد با هر سن و سالی مفید کرده است. به‌طور مثال وجود ویتامین B6 در بدن، هموسیستئین خون را کاهش داده و در نتیجه رگ‌ها از آسیب در امان خواهند ماند و بدن سالمی خواهید داشت. ماهی تن یکی از لذیذترین ماهی‌هایی است که در بین پیر و جوان طرفدار زیادی دارد و امروزه در انواع مختلف باوجود چاشنی‌های متنوع تولید می‌شود.